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明医手记/杜仲:补益肝肾强筋健骨\严丽明

时间:1个月前   阅读:12

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  上杜仲植物。下杜仲药材。

  「立冬」节气将至,预示冬季正式来临,「冬,终也,万物收藏也」。冬天气温寒降,人体阳气内收,食欲增加,脾胃消化吸收力转旺,是四季中调补机体、祛病强身、培元固本的最佳时机。

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  在这个季节,若遇到肝肾亏虚,或有腰腿筋骨病变的病患,我会建议他们日常可不时煲一些有补益肝肾、强筋健骨效用的杜仲,用量10至20克,加上猪脚、花生,或猪腰、核桃,或鸡脚、板栗,或鹿筋、黑豆等,择两味一起煮汤进食。冬天为肾主令,「肾主骨,肝主筋」,肝肾为子母相生关系,顺天时进补,取效更佳。

  杜仲,「身世不凡」,于200万年前就存在,是第四纪冰川时期幸存下来的珍贵孑遗植物之一,独科独属。如今世界上95%以上的杜仲长于中国,享有「中国树」之称,药用和经济价值甚高。

  杜仲有悠久的医食两用历史,性微温,温而不燥,味甘,归肝肾经。用药取其干燥树皮,花、叶也有药用价值。早在《神农本草经》记载其「主腰脊痛,补中益精气,坚筋骨,强志,除阴下痒湿,小便余沥,久服轻身不老。」列为药之上品。《本草汇言》曰:「凡下焦之虚,非杜仲不补;下焦之湿,非杜仲不利;足胫之酸,非杜仲不去;腰膝之疼,非杜仲不除。」

  杜仲除主治腰膝疼痛和腰腿软弱行走不利外,还广泛用治于肝肾不足所致阳痿滑精或尿频、妊娠下血、胎动不安,或习惯性流产、月经失调、退行性关节炎、头晕目眩、高血压、高血脂、高血糖等病症。

  据现代药理研究,杜仲含黄酮类、木脂素类、生物碱、绿原酸、杜仲胶、醛糖、维他命C以及多种氨基酸、微量元素等各种成分,能增强机体肾上腺皮质功能,有增强体力、抗疲劳、强健骨质的作用。此外,杜仲尚有强心、降压、降血脂、镇静、镇痛、利尿以及增强机体免疫功能、延缓衰老的作用。

  杜仲药性偏温补,日常欲使用以达祛病强身健体的朋友需注意,凡外感病邪、疮痈初起红肿热痛,有发热、咽痛、口干苦、便秘、尿黄、苔黄厚腻等实热病者及阴虚火旺者忌用;病症虚实夹者最好能问诊中医师后使用,以防用之不当,滞邪助热。

  作者为注册中医

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